Ramadan 2026: दुनिया भर में कितने घंटे का होगा रोजा? जानें भारत, सऊदी अरब और अन्य देशों के सहरी-इफ्तार का समय
लेखक: वरिष्ठ संवाददाता, Hamara Times
दिनांक: 15 फरवरी, 2026
स्थान: नई दिल्ली/दुबई
इस्लामी कैलेंडर का सबसे पवित्र महीना, रमजान (Ramadan 2026), दस्तक देने वाला है। दुनिया भर के करोड़ों मुसलमान इस महीने का बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं। 2026 का रमजान एक विशेष अनुभव होने वाला है क्योंकि खगोलीय गणनाओं (Astronomical Calculations) के अनुसार, यह इस बार ‘विंटर रमजान’ (शीतकालीन रमजान) होगा, जिससे उपवास की अवधि कई देशों में काफी सुखद रहने की उम्मीद है।
इस लेख में हम विस्तार से चर्चा करेंगे कि साल 2026 में दुनिया के अलग-अलग हिस्सों में रोजेदारों को कितने घंटे भूखे-प्यासे रहना होगा, रमजान(Ramadan 2026) कब शुरू होगा और किन देशों में सबसे लंबा और सबसे छोटा रोजा होगा।
रमजान 2026(Ramadan 2026) की संभावित शुरुआत और तारीखें
खगोलीय विशेषज्ञों और एमिरेट्स एस्ट्रोनॉमिकल सोसाइटी (EAS) के अनुसार, साल 2026 (हिजरी साल 1447) में रमजान का महीना 19 फरवरी 2026 (गुरुवार) से शुरू होने की प्रबल संभावना है। हालांकि, इस्लामिक परंपरा के अनुसार, वास्तविक तिथि चाँद दिखने (Crescent Sighting) पर निर्भर करेगी।
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संभावित पहला रोजा: 19 फरवरी, 2026
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संभावित अंतिम रोजा: 19 मार्च, 2026
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ईद-उल-फितर: 20 मार्च, 2026
चूंकि 2026 में रमजान(Ramadan 2026) फरवरी के मध्य में शुरू हो रहा है, इसलिए उत्तरी गोलार्ध (Northern Hemisphere) में स्थित देशों के लिए मौसम ठंडा रहेगा और उपवास के घंटे भी गर्मियों के मुकाबले कम होंगे।
उपवास के घंटों का विज्ञान (Fasting Hours Science)
रमजान में उपवास (Roza) सुबह ‘फज्र’ (सहरी का अंत) से शुरू होकर शाम को ‘मगरिब’ (इफ्तार) तक चलता है। पृथ्वी के अपनी धुरी पर झुकाव और अक्षांश (Latitude) की स्थिति के कारण, दुनिया के अलग-अलग देशों में दिन की लंबाई अलग-अलग होती है।
1. भारत और दक्षिण एशिया में रमजान(Ramadan 2026) का समय
भारत, पाकिस्तान और बांग्लादेश जैसे देशों में इस बार रोजे की अवधि काफी संतुलित रहेगी।
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भारत (दिल्ली/मुंबई): भारत में पहले रोजे की अवधि लगभग 12 घंटे 45 मिनट से लेकर 13 घंटे के आसपास होगी। महीने के अंत तक सूरज देरी से डूबेगा, जिससे यह समय बढ़कर लगभग 13 घंटे 25 मिनट तक पहुँच सकता है।
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सहरी और इफ्तार (अनुमानित): दिल्ली में पहला सहरी का समय सुबह 5:36 AM और इफ्तार शाम 6:15 PM के आसपास होने की उम्मीद है।
2. सऊदी अरब और खाड़ी देश (Middle East)
इस्लाम के केंद्र सऊदी अरब में भी इस साल ‘विंटर रमजान’ का आनंद मिलेगा।
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मक्का/मदीना: यहाँ रोजा लगभग 12 घंटे 40 मिनट से शुरू होगा।
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संयुक्त अरब अमीरात (UAE): दुबई और अबू धाबी में भी उपवास की अवधि लगभग 12 घंटे 45 मिनट के आसपास रहेगी।
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3. यूरोप और अमेरिका (पश्चिमी देश)
पश्चिमी देशों में रमजान के घंटों में काफी विविधता देखी जाती है।
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यूनाइटेड किंगडम (UK): लंदन में रोजा लगभग 12 घंटे का होगा। सर्दियों के करीब होने के कारण यहाँ के मुसलमानों को 18-20 घंटे वाले लंबे रोजों से राहत मिलेगी।
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अमेरिका और कनाडा: न्यूयॉर्क और टोरंटो जैसे शहरों में रोजे की अवधि 12.5 से 13 घंटे के बीच रहने का अनुमान है।
दुनिया का सबसे लंबा और सबसे छोटा रोजा (Longest vs Shortest Fast)
2026 में भौगोलिक स्थिति के अनुसार उपवास के घंटों का अंतर इस प्रकार हो सकता है:
| देश/शहर | औसत उपवास अवधि (शुरुआत में) | श्रेणी |
| क्राइस्टचर्च, न्यूजीलैंड | ~15 घंटे 20 मिनट | सबसे लंबे रोजों में से एक |
| कैनबरा, ऑस्ट्रेलिया | ~14 घंटे 45 मिनट | लंबा रोजा |
| जोहान्सबर्ग, दक्षिण अफ्रीका | ~14 घंटे 10 मिनट | मध्यम-लंबा |
| नई दिल्ली, भारत | ~12 घंटे 45 मिनट | संतुलित |
| लंदन, यूके | ~12 घंटे | छोटा रोजा |
| रेक्जाविक, आइसलैंड | ~11 घंटे 30 मिनट | सबसे छोटे रोजों में से एक |
नोट: दक्षिणी गोलार्ध (जैसे न्यूजीलैंड, ऑस्ट्रेलिया) में इस समय गर्मियों का अंत हो रहा होगा, इसलिए वहाँ उत्तरी गोलार्ध की तुलना में दिन लंबे होंगे। इसके विपरीत, आइसलैंड और उत्तरी यूरोप में दिन छोटे होंगे।
रमजान 2026: प्रमुख देशों का टाइमटेबल (संभावित)
नीचे कुछ प्रमुख शहरों के लिए पहले रोजे (19 फरवरी 2026) का अनुमानित समय दिया गया है:
| शहर | सहरी का समय (Fajr) | इफ्तार का समय (Maghrib) | कुल घंटे |
| मक्का, सऊदी अरब | 05:32 AM | 06:21 PM | 12h 49m |
| दुबई, यूएई | 05:34 AM | 06:15 PM | 12h 41m |
| लंदन, यूके | 05:28 AM | 05:25 PM | 11h 57m |
| न्यूयॉर्क, यूएसए | 05:28 AM | 05:36 PM | 12h 08m |
| मुंबई, भारत | 05:45 AM | 06:40 PM | 12h 55m |
काम के घंटों में बदलाव और सरकारी नियम
रमजान(Ramadan 2026) के दौरान कई मुस्लिम बहुल देशों में कामकाजी घंटों (Working Hours) को कम कर दिया जाता है ताकि रोजेदारों को इबादत के लिए पर्याप्त समय मिल सके।
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सऊदी अरब और खाड़ी देश: यहाँ निजी और सरकारी क्षेत्रों में काम के घंटे घटाकर 6 घंटे प्रतिदिन या 36 घंटे प्रति सप्ताह कर दिए जाते हैं।
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मिस्र और पाकिस्तान: यहाँ भी सरकारी कार्यालयों के समय में 1 से 2 घंटे की कटौती की जाती है।
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भारत और पश्चिमी देश: यहाँ कोई आधिकारिक कटौती नहीं होती, लेकिन कई कंपनियां मुस्लिम कर्मचारियों को लचीले समय (Flexible Timings) या वर्क फ्रॉम होम की सुविधा प्रदान करती हैं।
सेहत और सावधानी: वरिष्ठ संवाददाताओं की राय
चूंकि यह विंटर रमजान है, इसलिए प्यास की समस्या उतनी गंभीर नहीं होगी जितनी गर्मियों में होती है। हालांकि, स्वास्थ्य विशेषज्ञों की सलाह है कि:
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हाइड्रेशन: इफ्तार से सहरी के बीच पर्याप्त पानी पिएं।
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संतुलित आहार: सहरी में फाइबर युक्त भोजन (जैसे ओट्स, फल) लें जो धीरे-धीरे ऊर्जा प्रदान करें।
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नींद: चूंकि रात में तरावीह और इबादत के कारण नींद कम हो सकती है, इसलिए दिन में छोटे ‘नैप’ (Nap) लेने की कोशिश करें।
निष्कर्ष
रमजान 2026(Ramadan 2026) दुनिया भर के मुसलमानों के लिए आध्यात्मिकता, धैर्य और एकता का संदेश लेकर आ रहा है। 12 से 15 घंटे के बीच के ये उपवास केवल भूख-प्यास का नाम नहीं हैं, बल्कि यह आत्मा की शुद्धि का अवसर हैं। हम ‘हमारा टाइम्स’ की ओर से आप सभी को अग्रिम रमजान मुबारक की शुभकामनाएं देते हैं।
जैसे ही सऊदी अरब या भारत की ‘रुअत-ए-हिलाल’ कमेटियों द्वारा आधिकारिक घोषणा की जाएगी, हम आपको सबसे पहले सूचित करेंगे।
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